Con este Batido de Piña, Avena, Aloe Vera y Jengibre Podrás Eliminar Barriga y No enfermarte Nunca
Las mujeres de la actualidad buscamos todo tipo de remedios caseros y formas naturales y, en ocasiones, drásticas para mejorar la salud y vernos más hermosas. Si queremos adelgazar, hacemos hasta lo imposible para botar esos kilitos de mas que siempre nos atormentan.
La Salud es sumamente importante para las damas y, hasta los mismo hombres que llevan un ritmo de vida ajetreado, no pueden permitirse ni siquiera atrapar un resfrió. Así que les presento la solución: Batido de Piña, Avena, Áloe Veraz y Jengibre.
Antes de pasar a la receta, haré un breve repaso de los beneficios de cada uno de los ingredientes, lo que los ayudara a comprender como funciona y el porqué es tan Bueno para la salud.
Beneficios de los Ingredientes
* Piña:
Es una fruta con una buena concentración de vitaminas y minerales importantes para el cuerpo humano. Su capacidad antioxidante y diurética la hace una opción muy buena a la hora de empezar una dieta. Pero lo mejo de esta es que tiene una enzima llamada bromelina que la convierte en una medicina anti inflamatoria y antiendomatosa, lo que nos ayuda con diversas enfermedades.
* Avena:
Este cereal con alto contenido de fibra es genial para bajar de peso. Su poder consiste en que, por el contenido de aminoácidos, funciona como un removedor de grasa, lo que hace que el cuerpo vaya desechando la grasa pegada a las arterias y paredes intestinales, lo que fomenta los problemas de tensión alta, colesterol entre otras.
* Áloe Vera:
o también conocida como la planta de Sábila, es famosa por sus poderes hidratantes y cicatrizantes. Una vez que remueves el caparazón verde, despide un olor fuerte, debido al fluido algo pegajoso que recubre el cristal de esta planta. Tanto el cristal como el fluido tienen un alto contenido de vitaminas, minerales, aminoácidos entre otros.
Entre sus beneficios esta: fortalecer el caballo, depuración y tonificación del organismo, regeneración de las células, entre otros.
* Jengibre:
Esta poderosa raíz, utilizada también para ciertos alimentos, tiene poderes curativos excelentes. Entre esto esta su poder anti inflamatorio, ayuda a
la digestión, aporta calor, sube el libido en las mujeres con o cercanas a la menopausia y previene enfermedades cardiovasculares.
Una vez visto esto, es hora de preparar el Batido. Como pudimos ver las características de cada uno de los ingredientes permitirán no solo Botar esa Barriga indeseada, sino que también evitaremos enfermarnos con facilidad.
Receta:
> Media taza de piña picada
> 1 cucharadita de jengibre picado
> 2 cucharadas de cristal de áloe vera
> 3 cucharadas de avena integral en hojuelas
Paso 1: Hierve el jengibre en 4 onzas de agua durante 3 minutos, luego déjalo reposar por unos 5 minutos.
Paso 2: Agrega después el jengibre con todo y el liquido en una licuadora, y agrega la media taza de piña, las 2 cucharadas de cristal de áloe vera y las 3 cucharadas de avena.
Paso 3. Batir hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados. Sírvelo y tómalo recién hecho.
Con este batido perderás peso, te hará lucir fresco y como nuevo y lo mejor, muy saludable.
